Isi
Sangat penting bagi setiap manusia untuk cukup tidur, dan aplikasi siklus tidur terbaik berguna untuk membantu pemantauan. Karena tekanan hidup, rata-rata pria atau wanita jarang mendapat jatah tidur yang direkomendasikan. Tapi bagaimana orang bisa tahu apakah mereka mendapatkan tidur yang nyenyak atau cukup? Anda dapat melakukannya dengan membeli aksesori mahal yang dapat menggunakan pelacak dan sensor bawaan untuk mendeteksi berapa lama Anda tidur. Perangkat ini bahkan dapat menentukan jenis tidur yang Anda alami, memungkinkan Anda menentukan cara mengubah kebiasaan tidur Anda. Tetapi bagaimana jika Anda tidak ingin berinvestasi pada pelacak tidur mahal dari pasar? Nah, dalam hal ini, Anda cukup mengunduh aplikasi yang dapat melakukan pekerjaan itu untuk Anda. Meskipun tidak seakurat aksesori pada tubuh, itu masih akan menyelesaikan pekerjaan sampai batas tertentu.
Jadi hari ini, kita akan membahas tentang beberapa aplikasi yang dapat membantu Anda menentukan jenis tidur yang Anda dapatkan. Ingatlah bahwa ada banyak aplikasi di luar sana yang memenuhi tujuan tersebut, jadi penting untuk memilih yang terbaik dari sekian banyak. Jadi mari kita masuk ke daftar lima aplikasi jam alarm pelacak siklus tidur terbaik tahun 2018.
Aplikasi Jam Alarm Pelacak Siklus Tidur Terbaik
1) Jam alarm Sleep Cycle
Ini adalah aplikasi pelacakan siklus tidur canggih, dan menggunakan teknologi yang dipatenkan untuk mengukur siklus tidur pengguna tanpa harus meletakkan perangkat langsung di atas tempat tidur. Jadi, bagaimana cara mengukur tidur Anda? Ini melacak serangkaian suara dan getaran dari Anda, memungkinkannya untuk secara akurat menentukan jenis tidur Anda (tidur nyenyak, tidur ringan, dll). Teknologi non-intrusif ini membuat representasi yang cukup akurat dari siklus tidur Anda. Selain itu, aplikasi menggunakan metode khusus untuk membangunkan Anda dengan ringan saat Anda dalam tidur nyenyak. Ini berarti Anda tidak akan terbangun selama tidur nyenyak, karena aplikasi dapat dengan cerdas mengukur jenis tidur Anda.
Pengembang mengklaim bahwa bangun selama fase tidur ringan adalah yang terbaik dan tidak menyebabkan iritasi apa pun yang terkait dengan bangun dari tidur nyenyak. Ini adalah ide yang sangat baru, dan kami pasti merekomendasikan semua pengguna untuk mencoba aplikasi ini setidaknya sekali. Fungsinya tidak dapat ditandingi oleh setiap aplikasi, menjadikannya favorit di buku kami. Aplikasi ini gratis untuk diunduh dan tidak ada iklan. Namun, Anda akan menemukan pembelian dalam aplikasi untuk membuka kunci fitur aplikasi tertentu. Aplikasi ini bekerja dengan perangkat yang menjalankan Android 4.1 dan lebih tinggi.
Unduh sekarang: di sini
2) Tidur Lebih Baik dengan Runtastic
Runtastic tidak perlu diperkenalkan di bidang kesehatan. Sebagai pembuat aplikasi terkait kesehatan yang tak terhitung banyaknya, sebagian besar berkaitan dengan berjalan. Namun, pengembang juga memiliki aplikasi yang didedikasikan untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak. Tepat bernama Sleep Better, aplikasi ini hadir dengan berbagai fitur untuk membantu Anda melacak tidur Anda, dan pada gilirannya meningkatkan kualitas tidur Anda. Aplikasi ini, bagaimanapun, mengharuskan Anda meletakkan ponsel di atas bantal untuk melacak tidur Anda. Ini mungkin sedikit merepotkan bagi mereka yang berguling-guling di tempat tidur. Tetapi jika Anda berhasil tidur tanpa terlalu banyak menggerakkan posisi bantal, aplikasi ini pasti akan berguna. Ini dapat melacak tidur nyenyak dan tidur nyenyak Anda secara akurat, yang merupakan salah satu prasyarat aplikasi pelacakan tidur.
Setelah Anda menyiapkan preferensi, Anda dapat memilih alarm pilihan Anda. Anda akan dibangunkan dengan lembut dan tanpa banyak keributan, membuat Anda tetap segar dan waspada sepanjang hari. Anda bahkan dapat mencatat konsumsi kafein dan alkohol Anda untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang bagaimana Anda akan tidur. Sebagian besar fitur tersedia dengan versi gratis, sementara beberapa fitur lain disembunyikan dengan versi Pro. Kami menyarankan Anda untuk mencoba versi gratisnya terlebih dahulu dan baru kemudian melakukan investasi ke lisensi Pro. Versi gratisnya juga dilengkapi dengan iklan, yang merupakan satu lagi alasan untuk mendapatkan lisensi berbayar. Aplikasi siklus tidur terbaik kompatibel dengan ponsel dan tablet yang menjalankan Android 4.1 ke atas.
Unduh sekarang: di sini
3) Tidur sebagai Android Unlock
Ini adalah aplikasi pelacakan tidur yang cukup baik yang dapat menawarkan semua fitur aplikasi yang telah kita bicarakan di atas. Bagian terbaiknya di sini adalah tidak bergantung pada model langganan, tetapi pada pembayaran satu kali, memberi Anda akses ke semua fitur seumur hidup. Ini adalah kesepakatan yang cukup bagus, meskipun Anda akan diminta untuk melakukan pembayaran sebesar $ 3,99. Ini mungkin terlihat sedikit berlebihan, tetapi mengingat fakta bahwa ini akan meningkatkan siklus tidur Anda sepenuhnya, kami tidak berpikir pengembang meminta banyak. Aplikasi ini dapat menawarkan statistik terperinci tentang metrik tidur Anda seperti tidur nyenyak atau ringan, sementara juga menawarkan analisis tentang dengkuran Anda (ya, sungguh).
Ada berbagai macam alarm yang dapat dipilih pengguna, termasuk suara alam dan kicauan burung, yang memungkinkan Anda memulai hari di lingkungan yang tenang. Jika Anda kesulitan tidur, Anda dapat mengakses koleksi suara alam yang menenangkan (binaural) untuk membuat diri Anda rileks dalam tidur yang menenangkan. Selain itu, untuk mencegah pengguna tidur berlebihan, para pengembang telah menemukan cara cerdas untuk membuat Anda benar-benar bangun setelah Anda dibangunkan oleh alarm. Ini dilakukan dengan menawarkan pertanyaan matematika dan CAPTCHA yang membutuhkan perhatian penuh pengguna. Ada versi gratis dari aplikasi yang tersedia di Play Store, meskipun kami menyarankan untuk mendapatkan versi "Buka" seharga $ 3,99.
Unduh sekarang: di sini
4) Waktu Tidur
Aplikasi ini bergantung pada akselerometer ponsel Anda untuk melacak tidur Anda. Secara alami, ini berarti Anda harus meletakkan telepon di dekat tempat tidur Anda, yang kadang-kadang bisa merepotkan. Namun, data yang direkam oleh aplikasi akan sangat akurat tergantung pada penempatan ponsel Anda. Dengan mendeteksi data akselerometer di ponsel Anda, aplikasi dapat dengan cerdik memutuskan kapan Anda akan bangun, memastikan Anda hanya terbangun selama tidur ringan. Alarm yang disetel oleh pengguna juga akan berdering saat ponsel dalam mode senyap, yang merupakan sentuhan yang bagus, meskipun sepenuhnya diharapkan dalam aplikasi pelacakan / alarm tidur modern.
Aplikasi siklus tidur terbaik gratis untuk diunduh, dan kompatibel dengan smartphone yang menjalankan Android 4.0.3 ke atas. Namun, ada beberapa iklan serta pembelian dalam aplikasi.
Unduh sekarang: di sini
5) Pelacak Tidur
Ada beberapa aplikasi yang dilengkapi dengan jurnal mimpi untuk mencatat cerita mimpi Anda, dan ini adalah salah satunya. Ini meniadakan kebutuhan untuk memiliki buku dan kertas di meja Anda untuk bangun dan menggambarkan mimpi seperti yang Anda ingat. Aplikasi ini juga merupakan pelacak tidur standar, yang mengukur siklus tidur Anda dan memastikan Anda bangun setiap pagi dalam keadaan segar dan santai. Ada suara tidur di papan di sini untuk membantu Anda tidur. Suara ini akan berhenti secara otomatis setelah Anda tertidur, berkat fitur pelacakan tidur yang canggih di pesawat. Ini adalah aplikasi yang bagus, seperti semua aplikasi lain yang telah kami sebutkan di daftar ini. Anda dapat mengunduhnya secara gratis, meskipun akan ada iklan di dalamnya. Namun, Anda dapat menyingkirkannya dengan pembelian dalam aplikasi. Aplikasi ini kompatibel dengan perangkat yang menjalankan Android 4.0.3 ke atas.
