Isi
Mengingat zaman kita sekarang, ada begitu banyak informasi untuk pengetahuan tentang tubuh kita sendiri, memberi tahu kita apa yang harus dimakan dan apa yang harus dihindari makan. Karbohidrat atau karbohidrat adalah salah satu bahaya yang diketahui oleh hampir semua orang di komunitas medis. Namun, mengurangi karbohidrat sepenuhnya dari makanan Anda tidak mungkin dilakukan. Inilah mengapa sangat penting bagi kita untuk memiliki gambaran yang baik tentang jumlah karbohidrat yang kita konsumsi, sehingga kita dapat memantau dan mengonsumsinya secara teratur dalam rutinitas harian kita. Kami akan berbicara tentang lima aplikasi pelacak karbohidrat terbaik untuk android yang tersedia di Google Play Store saat ini.
Ada beberapa cara untuk melacak karbohidrat Anda hari ini. Tetapi cara termudah untuk melakukannya adalah dengan menggunakan aplikasi penghitung karbohidrat terbaik untuk aplikasi pihak ketiga Android di ponsel pintar Android Anda untuk mencatat secara manual karbohidrat yang telah Anda konsumsi, untuk memberi Anda gambaran yang baik tentang konsumsi keseluruhan Anda dalam satu hari, minggu atau bulan. .
Aplikasi Carb Tracker Terbaik
1) Manajer Karbohidrat
Carb Manager adalah salah satu aplikasi pelacak karbohidrat terbaik untuk android yang tersedia di luar sana, dengan beberapa cerita tentang pengguna yang kehilangan berat badan beberapa kilogram menggunakan program diet ketat. Aplikasi ini telah mengumpulkan lebih dari 1 juta makanan dari seluruh dunia untuk memberi Anda pilihan diet yang ekstensif. Setiap makanan yang Anda pilih memiliki semua informasi diet yang ada, sehingga lebih mudah melacak asupan karbohidrat Anda. Anda juga dapat mencari makanan menggunakan kamera, pencarian suara, atau pencarian teks sederhana.
Jika Anda tidak memiliki resep rendah karbohidrat dalam diet Anda, aplikasi akan membantu Anda menemukan resep yang ideal untuk Anda. Jika Anda belum beralih ke diet rendah karbohidrat, aplikasi ini pasti akan membantu Anda. Aplikasi ini juga memiliki banyak latihan yang bisa Anda coba, memberi Anda kemampuan untuk tetap bugar sambil makan sehat. Aplikasi ini memiliki ringkasan bagan ekstensif yang mencantumkan asupan karbohidrat pengguna untuk jangka waktu tertentu.
Carb Manager adalah aplikasi gratis di Google Play Store dan dilengkapi dengan pembelian dalam aplikasi. Aplikasi ini bekerja dengan smartphone yang menjalankan Android 4.4 dan lebih tinggi.
Unduh sekarang: di sini
2) Makro
Ini adalah aplikasi pelacakan kalori komprehensif yang dapat membantu Anda mendapatkan kembali pola makan sehat Anda, dan dalam waktu singkat. Ini pada dasarnya membantu Anda menghitung semua makronutrien yang Anda konsumsi, dan akan merekomendasikan perubahan yang dapat Anda lakukan agar lebih cepat fit. Anda bahkan dapat menetapkan tujuan untuk menurunkan berat badan, menambah otot, dll, dengan instruksi khusus untuk setiap tujuan. Aplikasi ini juga membantu Anda membuat resep sehingga Anda dapat mengikuti diet yang direkomendasikan oleh para ahli.
Jika Anda ingin melacak item makanan yang ada, Anda dapat mencari melalui aplikasi untuk menemukan jumlah kalori untuk setiap item makanan. Demikian pula, Anda juga dapat memindai kode batang yang Anda temukan pada kemasan eceran bahan makanan untuk membantu Anda melacak detail yang tepat seperti karbohidrat, protein, dll. Aplikasi ini juga disarankan bagi mereka yang menjalani diet ketogenik. Anda juga dapat membuat perpustakaan makanan Anda sendiri secara manual.
Makro dapat diunduh gratis dengan iklan dan pembelian dalam aplikasi. Melakukan pembelian dalam aplikasi dalam aplikasi akan menghapus iklan, dan juga menambahkan beberapa fitur lain yang hilang dari versi gratis.
Unduh sekarang: di sini
3) Senza
Aplikasi ini memiliki tampilan dan antarmuka pengguna yang halus, yang membuatnya menonjol dari aplikasi pelacakan kalori dan karbohidrat lain di luar sana. Anda dapat menggunakan Senza untuk mengubah pola makan Anda sepenuhnya, sementara aplikasi ini juga akan memandu Anda pada puasa intermiten, yang direkomendasikan oleh para ahli sebagai cara yang pasti untuk menurunkan berat badan. Bagi mereka yang sangat ingin beralih ke diet keto, aplikasi ini memiliki program 5 hari yang akan membantu Anda melalui prosesnya dengan mudah. Jika Anda adalah pengguna berpengalaman atau pro, aplikasi akan memungkinkan Anda melacak keton serta metrik glukosa.
Jika Anda bingung tentang beberapa aspek diet keto, aplikasi penghitung karbohidrat terbaik untuk android dapat menghubungkan Anda dengan ahli nutrisi ahli secara langsung menggunakan dukungan langsung. Aplikasi ini juga mendukung situs pelatihan online yang memungkinkan ahli gizi memantau kemajuan klien mereka. Dengan mempertimbangkan faktor-faktor ini, sepertinya Senza adalah salah satu aplikasi pelacakan kalori terbaik di luar sana. Ini adalah aplikasi gratis di Google Play Store tetapi dilengkapi dengan pembelian dalam aplikasi.
Unduh sekarang: di sini
4) Penghitung Kalori - MyFitnessPal
Ini adalah aplikasi pelacakan kalori komprehensif yang memungkinkan Anda terhubung dengan perangkat yang dapat dikenakan dan mencatat data secara otomatis. Selanjutnya, Anda juga dapat memantau asupan kalori dengan memasukkannya ke aplikasi untuk dibaca nanti. Ada beberapa makanan dan komoditas yang dapat dipilih, jadi tidak boleh ada kekurangan makanan yang paling Anda sukai. Ada resep yang tersedia di sini juga, memungkinkan Anda memasak makanan sehat dalam waktu singkat. Anda juga dapat membuat makanan Anda sendiri, dan memasukkannya ke dalam sarapan, makan siang, atau makan malam yang sesuai.
Ini adalah satu-satunya aplikasi yang Anda butuhkan untuk semua kebutuhan kebugaran Anda karena aplikasi ini juga dapat melacak langkah-langkah yang Anda lakukan dalam sehari dan jarak yang ditempuh selama joging atau lari harian Anda. Aplikasi ini juga akan merekomendasikan Anda untuk membuat perubahan pada kebiasaan makan Anda untuk menjalani gaya hidup sehat. Penghitung Kalori oleh MyFitnessPal dapat diunduh gratis, tetapi dilengkapi dengan iklan dan pembelian dalam aplikasi.
Unduh sekarang: di sini
5) Pelacak Kalori MyPlate
Mirip dengan aplikasi yang kami bicarakan di atas, MyPlate memiliki berbagai macam makanan dan resep yang dapat membantu Anda melacak asupan karbohidrat secara teratur. Ini memiliki pemindai kode batang untuk menemukan item makanan dengan mudah, sementara Anda juga dapat mencatat makanan secara manual di aplikasi dengan informasi makanan mereka tersedia secara instan. Komunitas pengguna yang besar menawarkan dukungan kepada sesama pengguna secara teratur, membantu mereka tetap termotivasi dan fokus pada tujuan yang lebih besar.
Dengan menggunakan aplikasi ini, Anda dapat terus memantau asupan rutin protein, lemak, karbohidrat, serat, gula, natrium, dll. Ini adalah aplikasi gratis dengan iklan dan pembelian dalam aplikasi. Pastikan untuk memeriksa aplikasi penghitung karbohidrat terbaik untuk Android di Play Store.
