Isi
Penghitungan kalori bisa sangat membantu jika Anda ingin menurunkan berat badan, dan aplikasi penghitung kalori terbaik untuk perangkat android Anda sangat berguna. Faktanya, ini benar-benar satu-satunya cara jitu untuk menurunkan berat badan. Saat Anda menurunkan berat badan, Anda memiliki pengeluaran kalori harian - ini adalah target kalori yang ingin Anda capai untuk menjaga berat badan Anda. Tapi, jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda harus kekurangan pengeluaran harian itu. Perlu diingat, Anda perlu menghitung kalori untuk memastikan Anda tetap berada di bawah pengeluaran kalori harian, dan dengan demikian, menjadi defisit. Tidak ada cara lain untuk melakukan ini selain dengan sangat hati-hati memperhatikan apa yang Anda makan.
Teknologi modern juga membuat penghitungan kalori jauh lebih mudah. Banyak dari aplikasi ini memiliki database besar makanan yang memungkinkan Anda dengan cepat memilih apa yang Anda makan dan kalori apa yang ada di dalamnya. Banyak dari aplikasi ini bahkan memiliki kemampuan untuk memindai UPC, sehingga memberi Anda gambaran paling akurat tentang apa yang Anda makan. Aplikasi ini juga memungkinkan Anda memasukkan makanan berdasarkan berat (imperial atau metrik), sehingga Anda bisa mendapatkan pengukuran kalori yang dikonsumsi dengan tepat.
Seperti yang Anda lihat, menghitung kalori tidaklah sulit dengan teknologi modern. Tidak yakin aplikasi penghitung kalori apa yang harus diambil sendiri?
Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik
1) MyFitnessPal
Salah satu aplikasi terbaik di pasaran untuk menghitung kalori adalah MyFitnessPal. MyFitnessPal memungkinkan Anda untuk mengatur makanan berdasarkan Sarapan, Makan Siang, Makan Malam, dan Makanan Ringan. Bahkan memungkinkan Anda melacak asupan air Anda. MyFitnessPal memiliki database besar yang akan membantu Anda menemukan hampir semua hal yang Anda makan. Seperti yang telah kami sebutkan, aplikasi ini juga dilengkapi fitur pemindaian UPC sehingga Anda dapat dengan cepat memasukkan makanan ke salah satu kategori Anda.
Unduh sekarang: Google Play
2) Kalah!
The Lose It! aplikasi menawarkan fungsionalitas yang mirip dengan MyFitnessPal. Ada banyak kategori serupa - Sarapan, Makan Siang, Makan Malam, dan Makanan Ringan. Anda dapat melacak asupan air seperti MFP, dan Anda dapat memindai produk ke dalam database Anda. Salah satu hal menarik tentang Lose It adalah sedikit lebih memotivasi daripada MFP. Ini memiliki beberapa fitur perencanaan makan yang rapi dan bahkan akan memungkinkan Anda untuk melacak makanan dengan mengambil gambarnya. Anda dapat membuat tantangan sendiri untuk membuat penurunan berat badan menyenangkan.
Unduh sekarang: Google Play
3) Penghitung Kalori
Selanjutnya, kami melihat Penghitung Kalori oleh FatSecret. Salah satu kelebihan yang dimiliki Penghitung Kalori FatSecret adalah desainnya. Ini memiliki antarmuka pengguna yang sangat bersih dengan warna-warna cerah. Cukup mudah dan mudah untuk mengakses sebagian besar fitur aplikasi, yang membuatnya tidak terlalu membingungkan daripada, katakanlah, Lose It! dan MyFitnessPal.
Ini memiliki fungsi paling dasar yang Anda harapkan dari penghitung kalori - kemampuan untuk melacak makanan Anda, olahraga (latihan), serta berat badan Anda. Anda sebenarnya dapat memperbarui berat badan secara teratur, yang akan menunjukkan grafik praktis tentang seberapa banyak Anda kehilangan atau peningkatan dari waktu ke waktu.
FatSecret memanfaatkan database makanan dan nutrisi dengan kualitas tertinggi di dunia, yang memungkinkan Anda melacak dan menambahkan makanan ke aplikasi dengan mudah.
Salah satu yang menarik dari Penghitung Kalori FatSecret adalah bahwa sebenarnya ada komunitas yang dapat Anda akses dengan cepat. Jika Anda memiliki pertanyaan, kekhawatiran, atau hanya membutuhkan dorongan dalam perjalanan Anda, ada ratusan orang di papan komunitas di sana hanya untuk itu!
Unduh sekarang: Google Play
4) Penghitung Kalori EasyFit
Aplikasi Penghitung Kalori EasyFit terlihat seperti Penghitung Kalori dari masa depan dalam hal desain. EasyFit sebenarnya mengambil langkah lebih jauh, memungkinkan Anda melacak makanan, konsumsi air, dan makro nutrisi tertentu dengan mudah. Ini akan memberi tahu Anda berapa banyak kalori yang dapat Anda makan per hari, dan bahkan menunjukkan kepada Anda berapa banyak kalori yang dibebaskan oleh olahraga dan olahraga.
Salah satu keuntungan EasyFit adalah semua yang ada di aplikasi Anda dan Food Diary 100% pribadi. Aplikasi tidak menggunakan izin aneh apa pun, jadi Anda dapat percaya bahwa informasi Anda tetap aman. Anda benar-benar dapat menyesuaikan warna dan tema aplikasi dengan preferensi pribadi Anda juga, yang memastikan bahwa Anda mendapatkan sesuatu yang dapat Anda nikmati setiap hari!
EasyFit sebenarnya memanfaatkan widget layar beranda juga. Ini memudahkan untuk melacak kemajuan Anda tanpa membuka aplikasi, seperti yang ditampilkan melalui widget langsung di layar beranda Anda!
EasyFit, mirip dengan FatSecret, menawarkan grafik interaktif tentang seberapa banyak berat badan Anda turun, serta seberapa besar lingkar pinggang Anda menyusut. Penting untuk memasukkan informasi yang diperbarui secara teratur sehingga EasyFit dapat menunjukkan kepada Anda berapa banyak berat badan yang telah hilang dari waktu ke waktu!
Unduh sekarang: Google Play
5) MyPlate
MyPlate adalah aplikasi Penghitung Kalori lain yang perlu dipertimbangkan. Dibuat oleh Livestrong, Anda dapat melacak apa yang Anda makan untuk Sarapan, Makan Siang, Makan malam, dan makanan ringan! Ini memiliki database makanan yang komprehensif lebih dari 2 juta item, membantu Anda melacak asupan air Anda, melacak berat badan dan kemajuan Anda dari waktu ke waktu, membuat makanan dan makanan khusus, dan bahkan memungkinkan Anda menggunakan pemindai kode batang untuk memindai makanan. . MyPlate bahkan dapat memberi Anda target kalori yang dipersonalisasi setiap hari.
Aplikasi ini layak untuk dipertimbangkan, karena memungkinkan Anda untuk menambahkan olahraga (yang dapat memberi Anda lebih banyak kalori yang dapat Anda makan di siang hari), dan bahkan disinkronkan dengan layanan seperti Google Fit.
Unduh sekarang: Google Play
6) MyNetDiary
Selanjutnya, kami memiliki MyNetDiary. MyNetDiary sangat mirip dengan aplikasi yang telah kami daftarkan; lagipula, ini adalah aplikasi penghitung kalori lain, apa lagi yang ingin Anda lakukan? Ini memberi Anda opsi untuk mencatat makanan cepat - untuk ketiga kali makan hari itu, serta camilan. Bahkan ada pelacakan karbohidrat dan nutrisi yang tersedia dengan aplikasi ini. Satu hal yang dilakukannya secara unik adalah memungkinkan Anda untuk melacak obat-obatan juga - ini berguna bagi mereka yang mengandalkan insulin dan obat-obatan lain untuk kesehatan mereka. Lihat sendiri di bawah ini!
Unduh sekarang: Google Play
7) Penghitung Kalori & Pelacak Diet
Terakhir, kami memiliki Penghitung Kalori & Pelacak Diet. Sekali lagi, aplikasi ini melakukan banyak hal yang sama dengan aplikasi lain di daftar ini - mari Anda mencatat kalori untuk ketiga makanan hari itu, termasuk camilan. Ini memungkinkan Anda untuk melacak latihan dan latihan juga, yang dapat memengaruhi asupan kalori Anda. Aplikasinya sendiri memungkinkan Anda untuk memilih jalur diet dan akan membantu Anda mencapai tujuan Anda, apakah Anda melakukan keto, tanpa karbohidrat, diet 1.200 kalori, dan sebagainya! Simak di bawah ini!
Unduh sekarang: Google Play
Putusan tentang Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik
Jadi, aplikasi penghitung kalori mana yang harus Anda dapatkan untuk ponsel Android Anda? Kami merekomendasikan menggunakan MyFitnessPal atau Lose It. Keduanya sudah ada sejak lama dan memberikan pengalaman berkualitas sekaligus jalan menuju kebugaran.
Apa aplikasi penghitung kalori terbaik Anda untuk Android? Beri tahu kami semua tentang itu di bagian komentar di bawah, dan itu mungkin hanya akan masuk ke daftar kami di kemudian hari.
Kami akan menerima komisi penjualan jika Anda membeli barang menggunakan tautan kami. Belajarlah lagi.
